Образовательная программа "МИР ЛЮДЕЙ" в первую очередь посвящена ЭТИКЕ. Этика в данном случае не связана с той или иной культурой или религией: она основана на базовых, общечеловеческих ценностях – сострадании, терпимости, прощении. Практики для развития навыков Социально-эмоционально-этического обучения помогают и детям и взрослым научиться заботиться о себе и о других, что исключительно важно для физического и эмоционального здоровья. Также программа помогает углубить осознание взаимозависимости и развить критическое мышление, помогая детям стать гражданами мира, жить в котором становится всё сложнее.

Цель СЭЭ-обучения – способствовать не только «эмоциональной грамотности» учеников, но и их «этической грамотности». Под «этической грамотностью» следует понимать не соблюдение определенных навязанных извне этических правил, но воспитание навыков и понимания, поддерживающих поведение, приносящее благополучие самому человеку и другим людям.

Программа основана на общечеловеческих ценностях, а значит, может использоваться в разных странах и культурах. Цель этой универсальной и многогранной программы – обучить людей всех возрастов социальным, эмоциональным и этическим навыкам. В этом смысле она не отличается от обучения математике, естественным наукам, иностранным языкам и любым другим академическим предметам. Включить в образовательную программу воспитание ценностей и навыков, ведущих к счастью и гармонии как индивидов, так и общества в целом, не только возможно, но и необходимо.

Программа обучения Социально-Эмоционально-Этического Обучения включает три направления:

1) ОСОЗНАННОСТЬ. Мы учимся понимать свои мысли, чувства и эмоции. Осознанность помогает нам внимательнее относиться к своему внутреннему миру, а также к другим людям и их нуждам; мы начинаем осознавать взаимозависимость – важную характеристику нашей жизни и мира, в котором мы живём. Это требует развития внимательности с помощью практики.
2) СОСТРАДАНИЕ. Мы тренируемся относиться к себе, к другим и к человечеству в целом с добротой и эмпатией, заботясь о том, чтобы мы и другие были счастливы и не страдали. Чтобы достичь в этом мастерства, необходимо уметь критически мыслить и понимать свои нужды и желания. Нам понадобится способность различать, что принесёт нам благополучие в долгосрочной перспективе. После этого мы распространяем эти навыки на других людей, а в конце концов учимся понимать потребности человечества в целом.
3) ВОВЛЕЧЁННОСТЬ. Мы применяем на практике методы, в которых упражнялись, когда развивали осознанность и сострадание. Также мы изучаем, какое поведение и отношение к вещам способствует личному, общественному и глобальному благополучию. Для этого нам понадобится способность к самоконтролю и социальные навыки, с помощью которых мы предпринимаем активные действия как граждане мира.

Кроме того, три направления распространяются на три сферы:

1) ЛИЧНУЮ. Чтобы понимать нужды окружающих людей и общества в целом, сначала нужно научиться понимать собственные нужды и свой внутренний мир. Для этого необходимо развивать эмоциональную грамотность – учиться определять свои эмоции и понимать их последствия. Это позволяет нам воздерживаться от импульсивного поведения, которое приносит вред нам и другим.2) ОБЩЕСТВЕННУЮ. Мы, люди, социальны по своей природе. Для нас очень важно поддерживать хорошие отношения с другими. Мы способны развивать социальные навыки, изучая, размышляя и активно применяя их на практике.
3) ГЛОБАЛЬНУЮ (СИСТЕМНУЮ). Наш мир становится всё сложнее, и одного сострадания недостаточно. От нас также требуется глубокое понимание взаимозависимых глобальных систем. Если мы посмотрим на любую ситуацию с множества разных точек зрения, решение проблем станет более целостным процессом и мы избавимся от склонности видеть ситуацию как множество маленьких, бессвязных фрагментов.

СЭЭО учит новому подходу к изучению поведения детей и взрослых, учить урокам нравственности и сострадания, учит человечному подходу, а также учит навыкам "жизнестойкости". Для этого в программу СЭЭО включены новейшие разработки в области изучения психологических травм.
Здесь предоставляется возможность изучать эмоции, саморегуляцию и рефлексивные практики безопасным и эффективным способом. Это достигается с помощью "метода устойчивости", основанном на сильных сторонах личности. Метод подходит для всех учащихся, включая как тех, кто пострадал от травмирующих ситуаций, так и тех, у кого этого не было.

Поскольку все учащиеся, а в действительности все люди, переживают разные уровни безопасности или угрозы в повседневной жизни, все они могут с пользой для себя изучать нервную систему и то, как регулировать стресс с помощью телесных практик и освоения телесной грамотности. Они обеспечивают учащихся инструментами для борьбы со стрессом, которые можно использовать в повседневной жизни, снижая гипер- и гопоактивность и помогая себе лучше подготовиться к обучению. Эти инструменты стали очень популярными среди учителей и учащихся. Они также служат важной основой для развития эмоциональной осведомлённости и сосредоточенного внимания. Устойчивость как метод может воспитываться на индивидуальном, межличностном, социальном и культурном уровнях. Такой целостный подход обнаруживает, как люди существуют в рамках различных социальных и общественных систем, как они вносят вклад в их развитие и обеспечивают долгосрочные и полезные решения.

"Зоны устойчивости" также называются "зонами здорового существования", или "зонами жизнестойкости". В рамках этих зон мы конечно можем быть немного печальными, или немного раздражёнными, но мы себя контролируем, и можем действовать так, чтобы не нанести вред своими поступками окружающим, никого не обидеть. В рамках этих зон мы достаточно спокойны и уравновешены.

И взрослые, и дети периодически могут быть "выброшены" из "зоны устойчивости" под воздействием различных жизненных обстоятельств или самых простых ситуаций. Потому что мы все - люди, и у всех нас есть нервная система: симпатическая и парасимпатическая.
Если нас "выбрасывает" в так называемую "высокую зону" - мы можем чувствовать себя сердитыми, испытывать злость, гнев или раздражение.
В так называемой "низкой зоне" мы испытываем грусть, апатию, печаль, разочарование.

Представим, что ребёнок пришёл в школу в хорошем настроении, и ему объявляют, что вот сейчас, на 1-м уроке, будет контрольная работа по математике, о которой он ничего не знал. Что же происходит с его симпатической нервной системой? Возникает стресс, и его "выкидывает" из "зоны устойчивости".

Уметь понимать работу своей нервной системы - жизненно необходимо как детям, так и взрослым, что означает не только распознавать свои эмоции, но также обращать внимание на ощущения своего тела, понимать, когда нужно действовать, а когда лучше взять паузу и отдохнуть.

Что с нами происходит, например, в "высокой зоне"? На фоне стресса у нас частое сердцебиение, учащённое дыхание - это реакция симпатической нервной системы. Когда же мы делаем определённые дыхательные упражнения, мы на физическом уровне расслабляем мышцы и наше дыхание успокаивается - это симпатический ответ нашей нервной системы.

Итак, одна из задач СЭЭО - научить детей как можно дольше оставаться в "зоне жизнестойкости", и научиться возвращаться в неё, если они из неё вышли. И программа СЭЭО предлагает для этого набор стратегий и инструментов, которым дети обучаются поэтапно в течение нескольких лет.